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高血压怎样快速减肥?
提问时间:2022-05-02 19:09
|
1人回答
|
51次阅读
快速减肥
高血压
血压
问题描述:
高血压怎样快速减肥?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-02 19:13
首先说减肥就没有快速的办法,就算快速减肥也会很快反弹,其次高血压的患者也不适合剧烈运动,更适合采用严格的饮食控制来减肥,平时适当吃粗粮主食、控制高糖高油食物的摄入,多吃各种绿叶蔬菜来垫饥,尤其是水煮菜
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