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月经不调会发胖吗

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月经不调会发胖吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
大部分月经不调的患者不会出现发胖症状,只有少部分才会。同时出现月经不调和发胖症状的患者,多见于多囊卵巢综合征的患者,而且这种患者的肥胖常常呈现腹部型肥胖。多囊卵巢综合征的患者会有胰岛素抵抗,高雄激素等内分泌异常导致月经失调,多表现为月经稀少甚至闭经。也有的是不规则子宫出血,不规则子宫出血也就是子宫周期或行经周期或者经量无规律。而多囊卵巢综合征虽然常见,但其内分泌机制常常异常的复杂,不仅会出现胰岛素抵抗,雄激素过高,还会出现游离睾酮比例增加和瘦素抵抗,这些均可导致肥胖。需要注意的是月经不调和发胖的原因都有很多,需要到医院就诊,明确病因以后对症治疗。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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