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麦吉减肥法减的是脂肪吗?
提问时间:2022-07-29 22:21
|
1人回答
|
66次阅读
减肥法
减肥
脂肪
问题描述:
麦吉减肥法减的是脂肪吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-29 22:32
减肥主要是减掉脂肪,加速脂肪的分解代谢,要注意不要盲目服用药物,也不能刻意节食,会有损身体健康,还会出现反弹。要科学减肥,调整饮食习惯,不要吃肥肉,甜食和动物的内脏,以及垃圾食品,多吃些蔬菜和水果,多运动,有跑步,跳绳练瑜伽。
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