晚上不吃饭吃黄瓜能减肥吗?

提问时间：2022-06-13 20:30 | 1人回答 | 76次阅读

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晚上不吃饭吃黄瓜能减肥吗?

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谢佳雯洛阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-06-13 20:46

晚上不吃饭，靠吃一些蔬菜和水果来达到减肥的效果，对身体是不健康的，晚上是可以吃一些黄瓜的，多吃一些新鲜的蔬菜，可以帮助身体达到很好的减肥效果，还得注意加强运动

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