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骨质疏松缺钙怎么办？

提问时间：2022-12-19 08:29 | 1人回答 | 26次阅读

骨质疏松缺钙

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骨质疏松缺钙怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-19 08:40

人年龄大了就容易再次出现这种骨质疏松的情况，主要就是跟缺钙有关系。人年龄大了以后，体内的激素水平上升，就会致使钙质枯竭，再次出现骨质疏松的情况。这个时候必须留意补钙，平时要多吃许多含钙质高的食物，必要时服食许多补钙的药物。平时必须留意多晒太阳，有助于钙的炼化。需要强调的是现在精神不要太过紧张，压力不要太大，不要经常熬夜的。

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