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高血脂吃什么调理？

提问时间：2022-05-25 09:32 | 1人回答 | 61次阅读

高血脂血脂调理

问题描述：

我现在身体太胖了，最近这几天感觉有点头晕，去医院检说是因为血脂高的原因，让我回去好好调理，血脂高吃什么来调理？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 09:34

血脂高平日饮食要低盐、低脂、低胆固醇，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄及油炸食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃洋葱，黑木耳，芹菜，紫菜等，不能暴饮暴食，要戒烟戒酒，坚持锻炼，肥胖的话需要减肥，保持正常体重，定期复查。

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