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脚韧带损伤怎么治疗

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脚韧带损伤怎么治疗

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
脚韧带拉伤是平常生活中常见的一种损伤,往往在发生这种损伤之后,首先可以考虑采用RICE原则,也就是说:第一、必须制动,不能下地走路。第二、要予以冰敷,局部止血。第三、用厚棉垫加压包扎,加压包扎对于局部止血、韧带的恢复和限制活动都是联合在一起的。第四、采取石膏的固定。如果局部的有异常活动或者是疼痛剧烈以及肿胀难以消退,就需要到医院去拍片检查,看看有没有骨折的情况。在去医院之前一定要找一个比较硬的木板或纸板将脚踝固定起来,这样为了避免进一步的损伤或者二次损伤。

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