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减肥方法
为什么不减肥不吃主食为什么不减肥
提问时间:2022-06-01 19:20
|
1人回答
|
71次阅读
减肥
问题描述:
减肥不吃主食为什么不瘦
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 19:40
你这个体质不属于不容易瘦的体质,平时注意多到户外运动运动,例如慢跑、散步等就可以,吃八分饱,早上起来记得一定要喝一大杯温开水,养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。所以避免控制过多饮食非常必要。所以避免控制过多饮食非常必要。
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