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感冒了能吃栗子吗?

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感冒了能吃栗子吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在感冒时期,吃荔枝而不影响感冒的恢复,但不要吃太多,食用要适量。板栗之中含有非常丰富的营养物质,能够起到很好的治疗疾病的作用,对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用,对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效。感冒大多数是病毒、细菌感染引起的,要尽早用药。建议要多喝水,注意休息,饮食以清淡、易消化为主,低盐低脂,不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,补充适当的维生素;平时适当的增加体育锻炼,加强机体免疫能力。

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老人总是感冒,主要是由于年龄增大以后,身体的免疫力下降,抗病能力明显降低。如果平常不注意保暖,这种情况就容易造成感冒,主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳痰等症状,这个时候需要及时服用感冒药物,同时要多喝温开水。老年人需要多加强营养,多吃蛋白量高的食物,比如鸡蛋、牛奶,而且要多吃新鲜的水果,因为水果里面含有丰富的维生素,有助于身体的健康;同时适当的参加一些体育运动锻炼,比如慢走、打太极拳等。经过慢慢的调理,身体体抵抗力增强以后,感冒的次数就会减少。

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