张楠
济南市中心医院
主任医师
掉发的治疗需要首先明确原因，常见方法包括药物治疗、生活习惯调整以及医疗手段干预，根据实际情况选择合适的治疗方式。
1、明确掉发原因
掉发可能由多种因素引起，例如遗传性脱发如雄激素性脱发、营养不良、精神压力、内分泌紊乱甚至某些疾病。遗传性脱发需要专业干预，而非遗传原因的掉发可以通过改善生活方式和身体调理有效缓解。建议到医院进行头皮检测，查明脱发类型，确定是否有基础疾病，比如甲状腺功能异常或贫血。
2、药物治疗
药物治疗是掉发的一线手段之一，针对不同类型的脱发，常用以下几种药物：
外用米诺地尔：适用于雄激素性脱发和部分斑秃患者，有助于促进毛囊再生，改善头发密度。
口服非那雄胺：适合男性脱发患者，通过抑制雄激素代谢，减缓脱发进程。
激素类药物：对斑秃患者有效，但需在医生指导下有针对性地短期使用，避免副作用。
3、生活方式调整
均衡营养：确保摄入充足的蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素，这些营养素对头发的生长至关重要。例如多吃鸡蛋、鱼类、豆类、坚果、深色蔬菜等。
减轻压力：长期压力会导致激素分泌异常，诱发掉发，可以尝试放松训练、瑜伽、冥想等方法。
改善护发习惯：避免频繁染发、烫发，减少使用高温产品，并选择温和的洗发水护理头皮健康。
4、医疗手段干预
植发手术：适用于大面积毛囊坏死的患者，通过移植健康毛囊改善脱发区域。
PRP治疗：利用患者自身血液中的富含血小板血浆，促进头皮血液循环，修复受损毛囊。
激光治疗：低能量激光有助于刺激毛囊并改善发质，是一种无创但需要长期坚持的治疗方式。
掉发的治疗需要综合考虑原因与个人情况，如局部掉发持续加重，应尽早咨询皮肤科或毛发专科通过科学方法进行干预和调理，避免问题恶化。
