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脂肪肝轻度注意些什么

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脂肪肝轻度注意些什么

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
其次患者每天可以保持半个小时以上的运动量,例如羽毛球、慢走、慢跑、快走、爬山、游泳、瑜伽、太极拳等,能够消耗身体热量。平时饮食最好以清淡为宜,多吃点新鲜的蔬菜水果,不要吃油腻以及油炸的食物,不要吃肥肉、动物内脏,每天三餐可以定时定量,不吃夜宵,不熬夜。首先患者一定要戒酒,因为酒精是从肝脏进行代谢的,尤其是酒精性脂肪肝患者,必须要戒酒。

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脂肪肝和高血脂是两种疾病,有可能同时存在,也可能单独存在。所以不能说脂肪肝是高血脂,也不能说高血脂就是脂肪肝。第一,脂肪肝是因为不良的生活方式所引起的肝脏的脂肪代谢异常,造成脂肪堆积肝脏产生肝脏的炎症。第二,高血脂是因为不良的生活方式或者遗传因素所引起的血脂代谢紊乱,引起的高胆固醇血症或者高甘油三酯血症。因为脂肪肝和高血脂都存在共同的致病因素,所以临床上很容易同时合并存在。如果确诊脂肪肝同时合并存在高血脂,要同时接受治疗,一方面要积极的处理脂肪肝,一方面要注意处理高血脂。

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