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来姨妈期间是不是吃不胖

提问时间：2024-06-03 15:32 | 1人回答 | 48次阅读

姨妈

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来姨妈期间是不是吃不胖

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-06-03 15:33

来月经期间如果您不控制饮食，暴饮暴食。不运动。这种情况体重也是会增加的，也是会发胖的。所以在来月经期间，同样不能暴饮暴食。同样需要适当的活动，养成良好的生活习惯。这样体重才不会增加。平时也要养成良好的饮食习惯。做到少食多餐。清淡饮食，多运动。长期坚持这样对减肥效果很好。

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