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打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

提问时间：2024-09-12 12:23 | 1人回答 | 54次阅读

打嗝

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打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 12:26

打嗝不止时可以尝试屏住呼吸、喝冷水或轻轻拉扯舌头等方法来缓解。打嗝通常是由于膈肌痉挛引起的，这是一种不自主的肌肉收缩现象。屏住呼吸可以增加体内二氧化碳的浓度，从而帮助膈肌放松，喝冷水则可以通过刺激食道来中断打嗝的反射，而拉扯舌头可以刺激喉咙的神经，帮助打嗝停止。其他方法还包括用纸袋呼吸、轻拍背部、吃一小勺糖或喝一小勺醋，这些方法都可以通过不同的机制帮助缓解打嗝。

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