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胃食管反流病如何改变生活方式
提问时间:2024-09-15 10:34
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
胃食管反流病如何改变生活方式
全部回答
共
1
条回答
张萌萌
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-09-15 10:36
胃食管反流病要改变不良的生活习惯:第一、要抬高床头15到20公分;第二要减肥减轻体重加强运动,避免高脂肪饮食的食入;第三、戒烟戒酒,防止烟和酒对食道的不良影响;第四、要忌辛辣食物和巧克力咖啡浓茶大蒜等等;第五、衣裤不要穿的过紧,腹部皮带不利过紧;第六、在睡觉前三小时避免进食;第七要保持良好的心态,不要动肝火保持平静。
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