亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
近视度数理论上没有上限，但高度近视通常指600度以上，严重者可达2000度甚至更高。高度近视主要由遗传、环境因素、生理因素共同作用导致，需通过医学干预和生活调整进行控制。
1、遗传因素。高度近视与遗传密切相关，父母双方或一方有高度近视，子女患病风险显著增加。遗传性近视通常度数较高，且进展较快。建议有家族史的人群定期进行眼科检查，尤其是儿童和青少年，以便早期发现和干预。
2、环境因素。长时间近距离用眼、光线不足、电子屏幕使用过度等环境因素是导致近视度数加深的重要原因。改善用眼环境，保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着屏幕，有助于减缓近视进展。每用眼30分钟，建议休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。
3、生理因素。眼轴过长、角膜曲率异常等生理结构问题会导致近视度数加深。高度近视患者眼轴长度通常超过26毫米，容易引发视网膜脱离、黄斑病变等并发症。定期进行眼底检查，尤其是高度近视患者，有助于早期发现并治疗相关并发症。
4、治疗与干预。高度近视的治疗包括光学矫正、药物治疗和手术治疗。光学矫正主要通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜改善视力。药物治疗如低浓度阿托品滴眼液，可延缓近视进展。手术治疗包括激光角膜屈光手术、有晶体眼人工晶体植入术等，适合度数稳定的成年人。
5、生活调整。饮食上多摄入富含维生素A、C、E及锌的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等，有助于眼部健康。运动方面，每天进行户外活动，尤其是阳光下的运动，可降低近视风险。保持充足的睡眠，避免熬夜，也有助于保护视力。
高度近视不仅影响视力，还可能引发严重眼部疾病，需引起重视。通过定期检查、科学治疗和良好的生活习惯，可以有效控制近视度数的增长，降低并发症风险。
