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简醇0蔗糖酸奶减肥可以喝吗

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简醇0蔗糖酸奶减肥可以喝吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
简醇0蔗糖酸奶适合减肥期间饮用,酸奶脂肪含量低且有助于肠道蠕动,能促进体内垃圾和毒素排出,不影响减肥效果。若追求快速减肥,可选择埋线减肥方法。减肥期间应控制饮食,避免油腻和热量高的食物。

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