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食材营养
黑巧克力怎么吃减肥效果好
提问时间:2024-10-23 08:40
|
1人回答
|
65次阅读
问题描述:
黑巧克力怎么吃减肥效果好
全部回答
共
1
条回答
沈华
江苏省人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 08:42
黑巧克力可在饭前半小时食用,有助于增加饱腹感并减少主食摄入,对减肥有一定效果。但长期食用可能对身体有害。更有效的减肥方法包括吸脂手术,通过切口深入皮下组织吸出多余脂肪,达到减肥效果。建议适量食用黑巧克力并配合均衡饮食与运动,实现健康减肥。
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