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如何把血糖降下来?

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如何把血糖降下来?

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
糖尿病患者要控制好血糖,饮食、运动、药物、自我检测各方面都不能忽视,控制好主食的摄入量,不吃或少吃油腻食物。还应该杜绝烟酒,多运动锻炼,要以有氧运动为主,比如快步走、慢跑、游泳等等,多运动有利于体重的控制,有助于改善可能存在的胰岛素抵抗,有利于血糖的控制。控制好血糖药物治疗也是必要的,可以根据血糖水平选择降糖药,但是应该在医生的嘱咐下使用。

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