首页 > 内科 > 神经内科

睡眠障碍脸色变黄变黑怎么办

| 1人回答 | 58次阅读

问题描述:
睡眠障碍脸色变黄变黑怎么办

全部回答
1条回答

支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
睡眠障碍脸色变黄、变黑,首先要改善睡眠质量,通过调整作息时间,早睡早起,按时睡觉,有利于养成良好的生物钟,对于提高睡眠质量有一定的改善作用,还可以通过改善生活方式来改善睡眠质量,要改变不良的生活方式和饮食习惯,不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物,尽量不要喝浓茶,喝咖啡。在晚饭后可以适当的散步,这种散步可以增加肺血流量,可以增加心脏的功能,对于大脑的缺血、缺氧有一定的改善作用,可以使病人比较容易入睡,可以改善多梦、失眠的情况,长期的改善睡眠障碍,可以改变脸色变黄变黑的情况。

其它精选问题

推荐 脑出血会引起头痛吗

脑出血患者可以出现头痛,有可能是脑出血后引起高颅压,导致患者出现细胞水肿,引起头痛、恶心、呕吐的症状,也可能是由于脑出血后刺激脑膜,患者出现头痛的症状。患者如果出现头痛,颅内压增高时应进行降颅压治疗,常用的药物有甘露醇、甘油果糖和速尿。同时要积极治疗脑出血,如果是出血量较大,适合手术时可以考虑手术治疗,如果患者的出血量较小,不适合手术时可以进行保守治疗。另外患者如果是脑出血,可能会有高血压,患者也可以出现头痛的症状。同时要积极控制患者的血压,应用长效药物使血压平稳,不可以忽高忽低等,患者同时要进行脑保护治疗,可以应用奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱等。

相关阅读精选

点击查看更多