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男人遗精的原因

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男人遗精的原因

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
男性遗精原因主要分为两方面:一是生理因素,即长时间未有性生活导致精液积累,在睡眠中自然释放;二是心理因素,包括精神状态不佳、过度焦虑或疲劳,这可能促使遗精发生。为减少遗精,建议调整生活习惯,保证充足的休息,适度锻炼,同时保持良好的心理状态,必要时寻求专业心理医生的帮助。通过改善精神状态和休息,可以有效控制遗精现象。

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