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颈椎病枕头怎么选？

提问时间：2022-06-25 11:50 | 1人回答 | 77次阅读

颈椎病颈椎

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颈椎病枕头怎么选？

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李雨晨

李雨晨曲靖市中医医院主任医师回答时间：2022-06-25 12:10

枕头的高度要根据睡姿决定平睡的时候枕头不要超过一个拳头的高度侧睡的时候一般是半个拳头的高度，枕头的质地要选择软硬适中，可以用荞麦皮的枕头，避免睡觉时不使用枕头

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