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甲亢患者如何进行运动疗法

提问时间：2024-07-23 10:17 | 1人回答 | 47次阅读

甲亢运动

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甲亢患者如何进行运动疗法

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曹广北京安贞医院主任医师回答时间：2024-07-23 10:19

甲亢患者可以选择有氧运动或无氧运动，有氧运动可以帮助患者改善心肺功能，调整神经系统功能，并能锻炼肌肉和骨骼。甲亢患者常进行的运动疗法包括慢步、慢跑、跳舞、太极拳、游泳等。甲亢患者要在运动前进行身体检查，选择时间，方式和运动量。如步行、广播体操、自行车、平地踏步等，如果进行一段时间轻度运动后体力增强，可选择中度运动项目，如慢跑、登山、球类、坡路自行车。患者应避免在空腹时进行体育运动，也不能在进食后立即开始运动，一般在进食后2小时后开始运动比较合适。运动疗法应规律进行。

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