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糖尿病
糖尿病可以吃蓝莓果吗
提问时间:2023-06-29 08:26
|
1人回答
|
30次阅读
糖尿病
问题描述:
糖尿病可以吃蓝莓果吗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-29 08:38
对于糖尿病患者来说,可以适量吃蓝莓。蓝莓糖分含量较低,并且含有丰富的维生素,花色素苷、类黄酮等抗氧化剂,具有保护毛细血管及抗氧化的作用。糖尿病患者要慎食高刺激性、高升糖指数、高反式脂肪酸、高胆固醇、高钠、高饱和脂肪酸的食物。除了蓝莓之外,建议糖尿病患者选择的水果有:柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
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