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打完胎需要什么补营养

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打完胎需要什么补营养

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
人工流产的损伤在某些方面甚至大过度娩,人急需按时补充营养,但是又不能操之过急。实际只须要注重以下几点:不要做体力活或过量活动;不要吃生冷或辛辣的食物,最佳能在家中静养一周,食物营养搭配要合理,能够进食菌类和少许肉类,最佳能吃一些红枣,鸡汤是最好的选,能够考虑在鸡汤中参加枸杞和野参。

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胸部松软、下垂的人群可以通过调节饮食、胸部按摩以及手术等方式进行改善。1.调节饮食。可以吃胶原蛋白比较多的食物,目的是通过吃蛋白定向为乳房补充胶原蛋白,但实际上并不一定能达到这个作用。吸收的营养会全身均匀分布,也可以分布到其他部位的皮肤。2.局部按摩。按摩乳房局部可能会促进血液循环,血液循环增加后,有助于改善乳房松软、下垂的表现。3.手术。可以向乳房里面注射自体脂肪或在乳房里面放置假体,可以使乳房挺拔起来。

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