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老是腰痛是怎么办呢?
提问时间:2024-09-03 14:25
|
1人回答
|
47次阅读
腰痛
问题描述:
老是腰痛是怎么办呢?
全部回答
共
1
条回答
刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
回答时间:2024-09-03 14:26
经常腰痛可能会是平时实施许多过度操劳,致使腰肌劳损,也可能会由腰椎间盘突出引来的,建议在平时多留意生活节奏,并且在平时的生存中要多留意歇息,尽量避免弯身培训的许多事项,平时并且也要多实施足量的活动防止长期的久坐或久站,可以适当的推拿。需要声明注意平常要注意饮食营养补钙,多喝些纯牛奶,筒子骨汤、排骨汤等含钙量丰富的东西。
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