健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 中医 > 中医保健 > 针灸科

站时间久了腰疼怎么办

提问时间：2024-09-13 21:29 | 1人回答 | 87次阅读

腰疼怎么办腰疼

问题描述：

站时间久了腰疼怎么办

全部回答
共1条回答

颜克强

颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-13 21:30

站时间久出现腰疼，应当尽量避免久站，可以卧床休息，或者在腰部进行一些推拿、按摩的放松手法，配合以局部的热敷、针刺、艾灸等方式，就能够有效地缓解。但如果疼痛程度比较严重，可以考虑口服一些非甾体消炎药物，包括吲哚美辛、艾瑞昔布、双氯芬酸等药物，具有很好的镇痛作用。也可以考虑进行一些腰背肌的锻炼，包括小燕飞、抱膝滚床等。可以对腰部进行拉伸，增强肌肉力量、提升腰椎稳定性、防止腰痛反复出现。同时也可以选择佩戴腰部的支具，能够分散腰部所受到的应力，也能起到缓解疼痛的作用。

上一个：脑瘫一定会导致智力障碍吗下一个：突发急性胃出血怎么办

其它精选问题

推荐胃出血大便会有血吗 2024-09-15 22:18

胃出血后部分血液进入小肠，通过肠道氧化和大便一起排出，呈黑便或柏油样便，大便形状多呈稀软便。出血停止48小时后，需要在医生的指导下，由清淡全流质饮食逐渐过渡到正常饮食，注意饮食恢复期间严密监测患者的血压，心率等生命体征变化，如果出现血压进行性的下降，心率进行性的增快，多提示活动性出血情况。临床上引起大便带血主要考虑是由于痔疮、溃疡性结肠炎、肛裂、肠道的恶性肿瘤等，因此，如果患者出现大便带血，一定要及时去医院检查，查清楚病因再针对性治疗，以免延误病情导致严重后果。

相关阅读精选

产后腰疼怎么办呢有什么办法吗

产科 产后腰疼怎么办呢有什么办法吗

产后出现腰痛的原因，常见有以下几种：分娩过程持续增高的腹压，导致原有的腰间盘突出症、膨出症进一步加重，引起腰疼。产后腰酸痛一般是由于长时间喂奶姿势不当导致的腰部劳累，或是休息不好，过早的抱孩子劳累受凉等引起。产后腰疼的厉害，具体治疗包括以下几点：注意休息，以平躺为主，特别睡硬板床。刚怀孕肚子疼腰疼正

#产后 #腰疼 #腰疼怎么办

2023-11-24

月经期间腰疼怎么办？解决月经腰疼的方法

妇科 月经期间腰疼怎么办？解决月经腰疼的方法

女人经期腰痛很常见，那么月经期间腰疼是什么原因，月经期间腰疼怎么办呢?妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种:子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛。1

#月经 #月经期 #月经期间 #经期 #腰疼 #腰疼怎么办

2023-11-21

坐月子腰疼怎么办如何调整产后腰疼

产科 坐月子腰疼怎么办如何调整产后腰疼

女人生完孩子，多数会有腰疼的毛病，要是不是及早治疗，后期可以落下病根。下面博禾医生和大家聊聊坐月子腰疼那些事儿，给大家分享下，如何调整产后腰疼。问:产后月经出现腰酸阴道酸痛是怎么回事会是月子病吗答:有可能是产后身体恢复不理想，可以到医院检查一下科学治疗。可以检查妇科看看。为什么产后会出现腰痛呢?1、孕期

#坐月子 #月子 #腰疼 #腰疼怎么办 #产后

2023-10-01

女性来月经期间腰疼怎么办

产科 女性来月经期间腰疼怎么办

女性来月经期间腰疼怎么办？月经期间腰疼是许多女性的常见问题。腰痛可能会伴随半个月到一个月左右的时间。虽然腰痛是一种短期问题，但它可能会影响到女性的生活质量。在本文中，我将介绍一些方法来缓解女性在月经期间的腰疼。以下是一些可以尝试的方法。锻炼和休息在来月经期间，你可能会感到很累并且对运动缺乏兴趣。然而

#来月经 #月经 #月经期 #月经期间 #经期 #腰疼 #腰疼怎么办

2023-06-08

月经腰疼的原因是什么？月经期间腰疼怎么办？

女性日常保健 月经腰疼的原因是什么？月经期间腰疼怎么办？

生理期有很多注意事项，但很多女性朋友来月经时腰痛。生理期腰痛怎么办？月经期间腰痛怎么办？月经期间吃什么比较好？月经腰痛的原因？1.子宫位置异常是由前倾、后屈、下垂引起的腰痛。这种腰痛没有特殊的治疗方法。矫正子宫脱垂和改变姿势可以缓解症状。2、盆腔炎患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的患者，可因炎

#月经 #腰疼 #月经期 #月经期间 #经期 #腰疼怎么办

2022-07-26

感到肾亏腰疼怎么办? 肾亏为什么会腰疼?

肾内科 感到肾亏腰疼怎么办? 肾亏为什么会腰疼?

　　感到肾亏腰疼怎么办? 　　肾虚时，不能忽视，尽快调理治疗。肾虚最常见的症状是腰痛、身体虚弱、免疫力下降等。那么，感到肾亏腰疼怎么办呢?来看看解决办法。

#肾亏 #腰疼 #腰疼怎么办

2022-06-09

生理期腰疼怎么办？怎样能缓解经期腰痛？

女性生活指南 生理期腰疼怎么办？怎样能缓解经期腰痛？

不少女性生理期会出现腰疼的现象，通过热敷的方式能缓解腰痛，并且要注意适当休息，不要让身体过度劳累，尽量做好腰腹部的保暖，每天晚上坚持泡脚，泡脚时最好按摩足底穴位，具有疏通经络的作用，能缓解身体的疼痛感，女人生理期腰疼怎么办？女人生理期腰疼怎么办1、热敷能缓解月经期间腰痛问题，月经期间腰酸背痛主要与经

#生理 #生理期 #腰疼 #腰疼怎么办 #缓解 #经期 #腰痛

2022-04-25

久坐腰疼怎么回事上班长时间坐着腰疼怎么办

养生知识 久坐腰疼怎么回事上班长时间坐着腰疼怎么办

1、工作一小时后，适当活动，操作，适当缓解腰肌和关节。这样对于自己的身体健康是有益处的。2、其实腰部是怕冷的地方，感冒的话会变得不舒服，可以在座位后面加上垫子，也可以很好地保护腰部。3、白领一族长期面对电脑，需要长时间坐着，长时间腰疼，在这种情况下，请注意不要吹风扇和空调，做运动，也要重视坐姿，不要趴在

#腰疼 #腰疼怎么办

2021-10-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：线粒体病、根管治疗、自发性血胸

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：粉刺、脓疱病、脊髓肿瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：叠瓦癣、角膜软化症、枯草热

腰疼怎么办-相关问题

腰疼-相关问题

用药指导

腰椎间盘突出疼痛怎么办腰椎间盘突出疼痛用什么药好 2022-12-15

午睡太久了头疼怎么办 2024-02-28

月经期腰疼怎么办 2024-03-06

怀孕时腰痛怎么办怀孕时腰痛可以贴膏药吗 2022-11-14

瘀血痹片有哪些有效成分瘀血痹片各成分有什么作用 2023-09-04

固肾定喘丸中的附片有什么作用呢固肾定喘丸的功效有哪些 2023-09-10

皮敏消胶囊说明书有哪几点皮敏消胶囊能长期使用吗 2023-09-14

乐脉丸有哪些成分呢乐脉丸的功效是什么 2023-09-16

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状