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康复科
胳膊腿肌肉变少松弛怎么回事
提问时间:2024-09-30 15:27
|
1人回答
|
67次阅读
肌肉
问题描述:
胳膊腿肌肉变少松弛怎么回事
全部回答
共
1
条回答
周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-09-30 15:31
肌肉松弛是缺少体育锻炼造成的。生活规律,适当参与体育锻炼,每日最少参与有氧活动半小时以上。转变肌肉松弛只要经过体育锻炼能力使肌肉有强度。及时补充维生素和蛋白质、注重防晒、饮食营养平衡等均能够抵抗或延缓肌肉松弛。
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