左脚脚踝扭伤筋的问题大吗？

提问时间：2023-04-02 07:34 | 1人回答 | 71次阅读

脚踝

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左脚脚踝扭伤筋的问题大吗？

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夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-04-02 07:54

踝关节扭伤有相当一部分病人都伴随有外踝撕脱性骨折，所以不是很明确是否有骨折的话，那么建议去医院检查一下x线片，排除有没有骨折。如果只是踝关节的扭伤，那么通常可以外敷一些消肿止痛的药膏，受伤24小时之后可以局部热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次都能够促进肿胀的消退，加快软组织的修复。

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人流手术后可以吃鱼，但避免少吃，因为鱼是一种辛辣的海鲜食品。多吃对身体还是有一定影响的最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、卷心菜、草莓、苹果等。并且不抽烟不喝酒，也不吃一些辛辣和生冷的食物，这些都对身体有很大的影响。晚上不要熬夜，随时保持轻松愉快的心情。

普外科 小腿脚踝感到寒冷是怎么回事？

小腿踝冷实际上是踝部异常感，多由疾病、骨质增生等原因引起，中老年患者多见，主要由踝部动脉血供应不足引起，寒冷时疼痛感加剧，患者必须采取保温措施。小腿脚踝冷是怎么回事1、脚踝部冷。冷风侵入后，小腿肌肉、筋膜挛缩明显，日常生活、工作中，小腿发冷。2、下肢静脉曲张。疾病发生后，静脉回流受到限制，小腿部肌肉充

#小腿 #脚踝 #寒冷

2021-06-02

普外科 为什么脚踝疼呢？

如果患者的脚踝突然疼痛，这种情况的原因有很多，一般考虑站立、行走时间过长，脚踝过度疲劳而疼痛。特别是以前有外伤、扭伤的患者，这种症状会重复。患者可以先多休息，观察疼痛的症状是否消失，配合患部的热敷，然后疼痛的症状恶化，没有好转的情况下，请医院查明原因，立即治疗。一、颈部疼痛的形成原因分析1、儿童踝部

#脚踝

2021-06-01

普外科 跑步时脚踝疼怎么办？

跑步脚踝疼痛是临床上常见的症状，其病因有很多。跑步是强度高的运动，跑步时脚踝疼痛，跑步后容易感到疼痛。如果你在跑步过程中感到脚踝疼痛，你可以暂时停止跑步或适当降低跑步的强度，不要坚持跑步。只要偶尔出现脚踝疼痛的情况，适当休息即可，休息后短期内不跑步，理疗对症治疗。跑步时脚踝疼痛是怎样的1、跑步时脚踝

#脚踝

2021-05-30

普外科 跑步脚踝疼痛的原因及缓解方法

跑步是一种比较常见的运动锻炼方式，但是很多人在跑步的时候脚踝疼痛，很可能是不正确的运动方式造成脚踝损伤，也可能是脚踝损伤，没有完全恢复。跑步时脚踝疼痛应及时调整，暂时休息，缓解疼痛，不要坚持跑步。脚踝疼痛的原因1、长时间或剧烈运动使韧带纤维有一小部分断裂，因此会感到疼痛。过度频繁的剧烈运动可能会导致

#脚踝 #疼痛 #疼痛的原因 #缓解

2021-05-28

普外科 走路脚踝疼是怎么回事？

走路时脚踝疼痛，可能是骨膜损伤、骨质增生、软组织损伤的原因。走路时间过长，韧带损伤有关系，踝关节周围软组织关节囊充血水肿，可能形成慢性劳损。骨关节老化，稳定性下降，走路脚踝疼痛。之前踝关节受了外伤，没有及时治疗，导致愈合状况不佳，平时运动量过大导致旧伤复发也会引起疼痛。脚踝走路疼痛的原因1、脚踝关节

#脚踝

2021-05-27

普外科 孩子的脚踝疼是怎么回事？

儿童踝关节脆弱，再加上儿童便，生活中扭伤踝关节的可能性高，发生的原因多为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚上时出现。扭伤时，局部发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至骨折，走路疼痛时，不要勉强，可能骨折，在保护下去医院拍照检查，注意休息，避免疲劳感冒，不要用手法按摩儿童脚踝疼痛的原因1、儿童脚踝疼痛可能

#脚踝

2021-05-26

普外科 孩子的脚踝无缘无故地疼了

儿童出现的踝部无缘无故疼痛症状多见于成长发育的疼痛，即成长疼痛，特别是儿童活动量大，身体也处于发育期，踝部骨垢相对活跃。孩子经常跑步、跳跃、感冒，容易引起骨垢部分过度牵引后骨垢炎症，引起脚踝部分疼痛。可以让孩子口服钙补充钙，禁止剧烈运动，带孩子去医院外科诊断孩子是否骨折。孩子的脚踝无缘无故地疼痛是怎

#脚踝

2021-05-24

普外科 脚踝肿了是怎么回事脚踝肿了如何解决？

导致脚踝红肿的原因有很多，因为不同的因素分为肝性水肿、营养不良水肿、肾性水肿和局部下肢水肿。运动和重物碰撞引起的浮肿，可以通过热敷缓和，服用薏苡水也有消肿的效果。患者需要日常重视脚的护理，尽量选择舒适性强的棉袜，不要穿太紧的袜子。引起脚踝肿胀的原因1、肝性水肿是肝脏受损，肝功能衰竭引起血浆白蛋白过低

#脚踝

2021-05-17

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