中学生如何减肥瘦大腿？

提问时间：2022-06-04 14:58 | 1人回答 | 78次阅读

如何减肥瘦大腿减肥

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中学生怎样减肥瘦大腿？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 15:11

中学生正是学习期需要脑力体力充沛的时候，所以饮食上不建议过于的单一，要营养丰富而多样化，日常可以多增加一些运动量，比如说早晨中午和晚上，都可以做一些运动比如跑步，跳绳，运动之后要做一些腿部的拉伸，这样有利于腿型的塑造。

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