咸国哲
山东省立医院
主任医师
只要在日常中注意一下，就可以防止鼻窦炎的病发。鼻窦炎平时应注意:1、鼻腔卫生。2、擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交错而擤。3、溜冰时姿势要正确，尽量办到头部现出水面。4、有牙病者，要治疗。5、卧室应明亮，始终保持室内空气供应。但要防止直接吹冷风及阳光投射。6、遵医嘱及时用药。7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。8、一律烟、酒、辛辣食品。9、始终保持性情开朗，精神上防止刺激，同时注意不要过劳。10、平时可常做鼻部推拿。
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