颈椎病练瑜伽有用吗？

提问时间：2022-10-17 09:15 | 1人回答 | 86次阅读

颈椎病颈椎瑜伽

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颈椎病练瑜伽有用吗？

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李胜发马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-17 09:34

颈椎病练瑜伽有用，因为瑜伽是一种柔和的运动，不仅可以避免颈椎受到损伤，而且还可以促进体内的血液循环，但是在练瑜伽的时候，避免长时间保持一个姿势，尤其是颈部，要多运动。以免导致颈椎出现疼痛。

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