刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
病毒性感冒发烧通常持续3到5天，通过合理治疗和护理可以缓解症状并缩短病程。处理方法包括药物治疗、物理降温和饮食调理。
1、病毒性感冒发烧的持续时间主要与病毒类型和个体免疫力有关。大多数病毒性感冒引起的发烧在3到5天内会逐渐消退，部分患者可能持续一周。发烧是身体对抗病毒的自然反应，但如果持续高烧不退或伴有其他严重症状，需及时就医。
2、药物治疗是缓解病毒性感冒发烧的重要手段。常见的药物包括解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬，以及抗病毒药物如奥司他韦。这些药物可以有效降低体温并减轻不适。抗生素对病毒性感冒无效，滥用抗生素可能导致耐药性。
3、物理降温是辅助治疗的有效方法。使用温水擦拭身体、冷敷额头或腋下可以帮助降低体温。保持室内空气流通，避免穿过多衣物也有助于散热。
4、饮食调理在恢复过程中起到重要作用。多喝水或温热的液体如蜂蜜水、姜茶可以缓解喉咙不适并防止脱水。清淡易消化的食物如粥、蔬菜汤有助于减轻肠胃负担，同时补充维生素C的食物如橙子、猕猴桃可以增强免疫力。
5、充足的休息是恢复的关键。避免过度劳累，保证每天8小时以上的睡眠，有助于身体集中精力对抗病毒。
病毒性感冒发烧虽然常见，但通过科学治疗和护理可以有效控制症状并加速恢复。如果发烧持续超过5天或伴有呼吸困难、剧烈头痛等严重症状，应及时就医。平时注意增强免疫力，如均衡饮食、适量运动，可以减少感冒的发生频率。
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