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整形外科
男生20天如何快速瘦大腿
提问时间:2024-07-29 17:03
|
1人回答
|
68次阅读
瘦大腿
男生
大腿
问题描述:
男生20天如何快速瘦大腿
全部回答
共
1
条回答
颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-07-29 17:04
男生主要是肌肉型的,减少盐的摄入量,可以软化肌肉,配合大量饮水,两个星期就可以瘦下来了!多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了.
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