潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
甲减应当低盐饮食，少吃腌渍的咸菜、咸肉，多吃含碘丰富的食物如海带、紫菜、海参、虾等，同时可以吃些性温的食物如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等，禁食寒凉的食物如苦瓜、冷饮、西瓜等，还可以吃些豆类及豆制品。如果是桥本氏桥本氏甲状腺炎致使的，尽量低碘饮食的，如果是单纯甲减的话，可以适当摄取些海产品补碘，多吃些蛋奶类食物，增大高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，预防工作脂质紊乱的。甲减患者饮食一般需要有消化足够多的蛋白质和维生素，有贫血的患者还需消化含铁质的食物，并需要有个长期的救治过程。建议平时始终保持情绪舒畅，少吃海产品、辛辣催发和容易致使甲状腺肿大的食物，如:豆制品、卷心菜等食物，按时服食药物，按时复查甲状腺功能。特别注意不要经常吃过甜的食物，少喝碳酸饮料，适当的到户外散散步，低盐低脂饮食。
