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便秘肚子胀怎么办

提问时间：2022-05-15 17:22 | 1人回答 | 52次阅读

便秘肚子

问题描述：

上厕所特别难受，感觉便秘，而且肚子发胀，便秘肚子胀怎么办？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-15 17:26

便秘肚子胀可以多吃一些粗粮，这样能够有效促进消化。出现这种情况很有可能是消化不良所导致，应该要吃一些含粗粮的食物，能够有效改善肠胃蠕动，会改善便秘的情况，如果情况严重时也可以使用开塞露通便。建议平时多吃一些清淡饮食，也应该要多参加体育锻炼。

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