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食材营养
什么水果适合高血糖?
提问时间:2022-06-06 08:00
|
1人回答
|
61次阅读
高血糖
水果
血糖
问题描述:
什么水果适合高血糖?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-06 08:10
橘子、西瓜、荔枝、香蕉、苹果、山楂、橘子、柠檬。这些水果有助于降血糖。水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
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