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失眠肌肉颤抖怎么回事
提问时间:2022-04-10 04:16
|
1人回答
|
61次阅读
失眠
肌肉
颤抖
问题描述:
失眠肌肉颤抖怎么回事
全部回答
共
1
条回答
王雅娥
宜春市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-10 04:20
多梦因此出现睡觉深度的现象,那就须要注重了,你须要放松心情,不可对做梦过度关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力运动(如散步),防止紧张的脑力运动。
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