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肩胛骨骨折吃啥恢复快

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肩胛骨骨折吃啥恢复快

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
肩胛骨骨折之后,再骨折的不同的恢复时期,饮食有一定的差异。首先在骨折的前期,一般是在骨折两周左右的时间,饮食以清淡为主,可以吃一些蔬菜,水果,肉汤等食物,这些食物有助于吸收消化。在骨折两周以后,饮食可以适当的补充优质蛋白,含钙量丰富,富含维生素的食物。例如,可以吃一些牛奶、蛋类、豆类、鸡肉、鱼肉、排骨、新鲜的蔬菜、水果等食物,这些食物有助于促进骨折恢复。在骨折六周之后,饮食基本上可以恢复正常。

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