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肾虚的食疗方法有哪些?

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肾虚的食疗方法有哪些?

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
考虑与肾虚有关。服克克常规药物肾气丸和杞菊常规药物,不过肾虚分为阴虚、阳虚、气虚和阴阳具虚,务必要在医生的指导下对症选择药物。服用一个星期试试。平时要多吃些温补的食物。比如牛肉,羊肉,鸡肉等,保持适量的运动,避免熬夜。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪,养成科学合理的生活习惯。

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