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饭量减一半一个月能减肥几斤

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饭量减一半一个月能减肥几斤

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
饭量减半一个月可减重约五斤,但效果取决于个人体质。饭量减半减肥应注意避免营养不良等问题,可选择正规医院进行吸脂手术实现快速瘦身。术后注意合理饮食,避免高热量食物摄入。通过减少脂肪摄入和手术吸脂,可有效促进减肥效果。

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