亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
秋季预防感冒要注意以下事项:首先，秋季气候干燥，温差变化较大，此时要注意适当保暖，避免受凉，根据气温变化及时添加衣物。另外，还要注意室内也要经常开窗通风，保持环境的卫生。此时也需要注意适当运动，营养饮食，多吃些青菜和水果等，增强机体的抵抗力以降低呼吸道感染的发生率。此外，秋季时也应该多喝一些温水，吃些滋阴润肺的食物和水果等。秋季也是流感的高发季节，根据情况可以接种流感疫苗以及肺炎链球菌疫苗等，降低相应的感染发生率。最后，平时也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累等。
