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芡实会导致失眠吗

提问时间：2022-11-11 11:22 | 1人回答 | 97次阅读

失眠

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芡实会导致失眠吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-11 11:36

芡实不会引起失眠，失眠多数是由于患上了神经衰弱引起的，还有可能是因为工作压力比较大，或者是思虑过度等因素的原因，可能会导致睡眠质量下降，还有可能会引起头晕头痛的情况。可以遵医嘱口服营养神经的药物来进行调理，并且保持规律的生活习惯，最好能够适当的参加一些有氧运动，能够缓解压力以及精神紧张，从而起到促进睡眠的作用。

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