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气血不足食补吃什么
提问时间:2023-10-02 17:50
|
1人回答
|
54次阅读
气血不足
气血
问题描述:
气血不足食补吃什么
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-10-02 18:03
气血不足,如果偏于气虚,乏力不耐烦容易感冒的症状,可以进行食补,由于个人体质不同,气血虚表现亦不相同,偏阴虚体质易使用,滋阴养气补血的食物,如大枣,龙眼,桑葚等,偏阳虚体质宜食用温补类的食物如当归生姜羊肉汤,当归黄芪乌鸡汤等
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