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经期吃什么让血量增加

提问时间：2024-09-01 16:03 | 1人回答 | 57次阅读

经期吃什么经期

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经期吃什么让血量增加

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崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2024-09-01 16:05

经期如果想要让血量增加，平时可以多吃补血养血的食物，比如可以适当的吃点胡萝卜、南瓜、菠菜、大枣。都能够达到补血的效果。让血量增加。但是单纯依靠饮食基本上达不到比较好的效果，可以在医生的指导下使用补气养血的药物来进行调理，能够让血量增加，促进经血排出、平时需要多休息，保持良好的心态，同时还可以适当的运动一下。

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