董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
治疗尿床需要从生理、心理和行为多方面入手，具体方法包括调整生活习惯、进行膀胱训练以及必要时使用药物或医疗干预。尿床在儿童中较为常见，通常随着年龄增长会自然改善，但家长可以通过科学的方法帮助孩子减少尿床的发生。
1、调整生活习惯。睡前避免大量饮水，尤其是含咖啡因或糖分的饮料。睡前排空膀胱，减少夜间尿量。保持规律的作息时间，避免过度疲劳，有助于改善尿床问题。
2、进行膀胱训练。通过定时排尿训练，帮助孩子增强膀胱控制能力。例如，白天每隔2-3小时提醒孩子排尿，逐渐延长排尿间隔时间。这种训练可以提高膀胱的容量和感知能力，减少夜间尿床的发生。
3、使用尿床报警器。这是一种有效的行为干预工具，当孩子开始尿床时，报警器会发出声音或震动，帮助孩子建立条件反射，逐渐学会在夜间醒来排尿。长期使用尿床报警器可以显著减少尿床频率。
4、心理支持和鼓励。尿床可能让孩子感到羞愧或焦虑，家长应给予理解和支持，避免责备或惩罚。通过积极的沟通和鼓励，帮助孩子建立信心，减轻心理压力，从而改善尿床问题。
5、药物治疗。在医生指导下，可以使用去氨加压素等药物减少夜间尿量，或使用抗胆碱能药物增加膀胱容量。药物治疗通常作为辅助手段，与其他方法结合使用，效果更佳。
6、就医检查。如果尿床问题持续存在或伴随其他症状，如尿频、尿痛等，建议及时就医，排除潜在的健康问题，如尿路感染、糖尿病或神经系统疾病。
治疗尿床需要耐心和科学的方法，家长应结合孩子的具体情况，选择适合的干预措施。通过调整生活习惯、进行膀胱训练、使用尿床报警器以及必要时寻求医疗帮助，可以有效减少尿床的发生，帮助孩子健康成长。如果问题持续或加重，建议及时就医，获得专业的诊断和治疗方案。
