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糖尿病人能吃香蕉吗？

提问时间：2023-07-24 09:26 | 1人回答 | 57次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能吃香蕉吗？

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-07-24 09:37

糖尿病是由胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素的敏感性下降而引起的血糖升高，有一型和二型之分。糖尿病如果控制不好，对引起的多种器官都有不好的影响，像心脏的问题，脑血管的问题，肾脏的问题，因此出现糖尿病需要积极治疗，将血糖控制在合适的范围。首先要从饮食方面注意，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是多运动、增加热量的消耗，控制体重，在此基础上选择口服降糖药或胰岛素治疗，将血糖控制在合适的范围。至于糖尿病患者吃香蕉的问题，因为香蕉中含有的热量比较多，如果把香蕉作为食物的一部分，那么是可以吃的。也就是说，把香蕉的热量计算出来，作为食物的一部分，适当将主食减掉一部分，那么可以吃点香蕉。如果食物的总量没有进一步减少，然后再加上香蕉，那么总热量就会更多，这种情况下就不能再吃了。

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