首页 > 养生 > 亚健康

吃红枣有哪些功效?

| 1人回答 | 67次阅读

问题描述:
吃红枣是不是对身体很好,有哪些好处?怎么吃比较好?

全部回答
1条回答

安瑞娟
安瑞娟 南京市中西医结合医院 副主任医师
红枣性味甘温,有着良好的补血功效,可以调理血虚的症状。针对气血亏虚,唇舌色淡,失眠多梦等症状都有着良好的改善作用,建议你每天取适量红枣泡水饮用。红枣富含维生素,矿物质,铁含量等,可以有效增强抵抗力,建议将红枣和花生,桂圆等放在一起煮着吃。如果有上火,口腔溃疡等症状,也可以将桂圆与菊花、西洋参等一起煮着食用。

其它精选问题

推荐 胃癌与哪些微量元素有关

胃癌与硒、镍等微量元素有一定的相关性。研究发现胃癌确实跟微量元素有一定的相关性。但是并不是直接的因果关系的这种因果关系,只是有相关性,也就是研究发现的。首先微量元素硒如果要是缺少的话,那么这些人群发生胃癌的几率更高一些。另外还有一些,比如:镍、镉、如果要是它的含量超标会引起胃癌的发生率增高。那么富含硒的食物包括麦芽、芝麻,还有些海产品食物。