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中午午睡二个小时。晚上就会失眠

提问时间：2022-04-10 20:42 | 1人回答 | 57次阅读

失眠

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中午午睡二个小时。晚上就会失眠

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 20:45

依据现象来讲这个现象通常来讲还是提议你平常中午最佳能够不要睡眠的。平常白阿仑膦酸钠以适当的活动一下。早晨睡眠之前喝一杯温牛奶来帮助更好加入睡眠形态的。

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