高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
幼儿贫血主要是由于铁摄入不足、吸收不良或丢失过多引起的，常见原因包括饮食不均衡、慢性疾病和遗传因素。改善饮食结构、补充铁剂和定期体检是预防和治疗的关键。
1、饮食不均衡
幼儿贫血最常见的原因是饮食中铁元素摄入不足。幼儿处于快速生长发育阶段，对铁的需求量较大，但许多幼儿的饮食结构不合理，偏食或挑食现象普遍，导致铁摄入不足。富含铁的食物包括红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类和深绿色蔬菜。家长应注重饮食多样化，确保幼儿摄入足够的铁元素。
2、铁吸收不良
即使摄入足够的铁，如果吸收不良，也可能导致贫血。维生素C可以促进铁的吸收，而茶、咖啡和牛奶中的某些成分会抑制铁的吸收。建议在幼儿饮食中增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和番茄，同时避免在餐后立即饮用茶或牛奶。
3、慢性疾病或失血
某些慢性疾病，如肠道寄生虫感染、慢性腹泻或炎症性肠病，可能导致铁丢失过多或吸收障碍。幼儿因外伤或手术失血也可能引发贫血。对于这类情况，需及时就医，针对原发疾病进行治疗，必要时补充铁剂或进行输血治疗。
4、遗传因素
部分幼儿贫血与遗传因素有关，如地中海贫血或镰状细胞贫血。这类疾病通常表现为慢性贫血，需通过基因检测确诊。治疗上需根据具体病情制定方案，可能包括输血、药物治疗或骨髓移植。
预防幼儿贫血的关键在于均衡饮食和定期体检。家长应关注幼儿的饮食结构，确保摄入足够的铁和维生素C，同时定期带幼儿进行健康检查，及时发现并处理潜在问题。对于已经出现贫血症状的幼儿，应在医生指导下进行针对性治疗，避免病情加重。
