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糖尿病人吃什么水果最好呢？

提问时间：2024-08-22 07:07 | 1人回答 | 30次阅读

糖尿病人糖尿病水果

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糖尿病人吃什么水果最好呢？

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周常青

周常青北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-22 07:09

糖尿病的患者可以多吃黄瓜，丝瓜，猕猴桃，西红柿，葡萄等食物，有糖尿病的患者不一定所含糖的食物都不能够吃，如果吃了含糖的食物后，当天的主食可以少吃一点儿，多吃青菜，豆芽，豆腐等食物，适当的锻炼身体，忍耐每天早上和睡前跑跑步，有助于糖类在体内的分解代谢。特别注意成良好的生活习惯，不要劳累和熬夜，保持情绪稳定，保证有充足的睡眠时间。

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